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简单不简单 嫩蛋炒番茄

简单不简单 嫩蛋炒番茄

需要食材

    • 番茄
    • 一个
    • 鸡蛋
    • 两个
    • 小葱
    • 适量
    • 盐,糖,油
    • 适量

做法步骤

1.

食材准备 番茄鸡蛋的量可以根据自己的口味和喜好来调整比例,无须一致。只要食材处理到位了,一样好吃。

简单不简单 嫩蛋炒番茄,食材准备
番茄和鸡蛋的量可以根据自己的口味和喜好来调整比例,无须一致。只要食材处理到位了,一样好吃。

2.

食材处理,首先说鸡蛋,加少许盐,少许清水,打散,打匀。盐的量根据个人口味调整,我们家给小孩吃,所以加的特别少。糖可以放一点点,很少一点,提鲜。

简单不简单 嫩蛋炒番茄,食材处理,首先说鸡蛋,加少许盐,少许清水,打散,打匀。盐的量根据个人口味调整,我们家给小孩吃,所以加的特别少。糖可以放一点点,很少一点,提鲜。

3.

鸡蛋打到这个状态,有均匀的小泡泡,捞起来没有明显的蛋白,舀起来蛋液跟水一样流动的。

简单不简单 嫩蛋炒番茄,鸡蛋打到这个状态,有均匀的小泡泡,捞起来没有明显的蛋白,舀起来蛋液跟水一样流动的。

4.

处理番茄 火烧去皮,我常用的办法。当然,也有别的,开水烫,直接削都可以。最好是去皮,口感好很多。

简单不简单 嫩蛋炒番茄,处理番茄
火烧去皮,我常用的办法。当然,也有别的,开水烫,直接削都可以。最好是去皮,口感好很多。

5.

听到啵的一声的时候,基本上皮就很容易去掉了。去皮的时候小心不要烫到手。

简单不简单 嫩蛋炒番茄,听到啵的一声的时候,基本上皮就很容易去掉了。去皮的时候小心不要烫到手。

6.

去皮的番茄切滚刀块,待用。

简单不简单 嫩蛋炒番茄,去皮的番茄切滚刀块,待用。

7.

锅烧热,转小火,放油,倒入鸡蛋

简单不简单 嫩蛋炒番茄,锅烧热,转小火,放油,倒入鸡蛋

8.

用筷子轻轻推动

简单不简单 嫩蛋炒番茄,用筷子轻轻推动

9.

然后鸡蛋就会慢慢凝固,把凝固的推到一边,让没有凝固的滑落,鸡蛋受热均匀,就不容易老

简单不简单 嫩蛋炒番茄,然后鸡蛋就会慢慢凝固,把凝固的推到一边,让没有凝固的滑落,鸡蛋受热均匀,就不容易老

10.

八成熟的时候捞出备用。就是这种已经凝固,无流动蛋液,但是并没有完全熟的状态。

简单不简单 嫩蛋炒番茄,八成熟的时候捞出备用。就是这种已经凝固,无流动蛋液,但是并没有完全熟的状态。

11.

不用洗锅,少许油,放入番茄翻炒。放适量糖,盐调味儿。

简单不简单 嫩蛋炒番茄,不用洗锅,少许油,放入番茄翻炒。放适量糖,盐调味儿。

12.

小火翻炒至番茄软糯出汁儿。注意不要加水,加水你就输了。注意火,小火慢慢炒,拿点耐心出来,其实这个过程用不了很久的。

简单不简单 嫩蛋炒番茄,小火翻炒至番茄软糯出汁儿。注意不要加水,加水你就输了。注意火,小火慢慢炒,拿点耐心出来,其实这个过程用不了很久的。

13.

然后,倒入刚才炒好的鸡蛋。翻炒均匀就可以出锅了。这个过程很短,鸡蛋下锅,翻匀,几下就可以了。时间久了鸡蛋就老了。

简单不简单 嫩蛋炒番茄,然后,倒入刚才炒好的鸡蛋。翻炒均匀就可以出锅了。这个过程很短,鸡蛋下锅,翻匀,几下就可以了。时间久了鸡蛋就老了。

14.

装盘。撒葱花,不爱吃葱就不要,自己做饭自己说了算。

简单不简单 嫩蛋炒番茄,装盘。撒葱花,不爱吃葱就不要,自己做饭自己说了算。

15.

给娃拌饭吃,好吃又易消化

简单不简单 嫩蛋炒番茄,给娃拌饭吃,好吃又易消化

小贴士

  1. 1鸡蛋加水打匀会让鸡蛋嫩,大家都知道的。
  2. 2炒番茄一定要注意火候。注意不能加水
  3. 3炒蛋注意火候
  4. 4喜欢吃辣的可以切点青椒进去,又是另一种口味了。
  • 专业吃货小白

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带娃煮饭伺候大爷,我真的不是专业的。
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