烤南瓜
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南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质.保护胃黏膜，帮助消化.能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。今天做了两种口味的烤南瓜,趁热吃非常好吃,上桌一扫而光.蒜茸口味的都没来得及拍照.
需要食材
-
- 南瓜
- 800克
-
- 大蒜
- 1头
-
- 生抽
- 1头
-
- 蚝油
- 1勺
-
- 盐
- 适量
-
- 黑胡椒
- 适量
-
- 橄榄油
- 适量
做法步骤
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