凉拌土豆片
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土豆好吃，但很多人却害怕吃，担心土豆吃了会长胖。其实，土豆吃了并不会长胖，反而因为食用土豆容易饱腹，而起到减肥作用。食用这道【凉拌土豆片】就更容易减肥啦。 【凉拌土豆片】做法超级简单，不受油烟困扰，不受热气侵袭，无油低脂，麻辣开胃，超美味~~~需要保持身材的筒子也能食用哦~~
需要食材
-
- 大土豆
- 1个
-
- 老姜
- 2片
-
- 大蒜
- 1瓣
-
- 盐
- 1小勺
-
- 白糖
- 0.5小勺
-
- 酱油
- 2小勺
-
- 香醋
- 1小勺
-
- 油泼辣子
- 2大勺
-
- 藤椒油
- 3滴
-
- 小葱
- 1颗
-
- 白芝麻
- 0.5小勺
做法步骤
3.
土豆削皮，洗净；
4.
再将土豆切片；
5.
再准备点葱花；
6.
备好煮锅；
7.
煮锅调入适量清水；
8.
加盖，将水烧开；
9.
放入土豆片煮熟；土豆片不要煮得太软了，太软了会没形状；
10.
将土豆皮捞出，沥干水分；
11.
淋上第二步的调料，拌匀；
12.
盛进盘子里，撒上葱花，白芝麻即可。
小贴士
- 1、调料可根据个人口味调整；
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