银耳桃胶羹
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银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。 桃胶它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。 枸杞有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。
需要食材
-
- 干银耳
- 10g
-
- 桃胶
- 50g
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- 枸杞
- 10g
-
- 冰糖
- 70g
-
- 水
- 1.9L
做法步骤
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- 厨娘Lan
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国家级中式面点高级技师，河南省面点大师。
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