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食疗缓解痛经的小妙招——龙眼茶碗蒸

食疗缓解痛经的小妙招——龙眼茶碗蒸

需要食材

    • 龙眼
    • 适量
    • 鸡蛋
    • 1-2个
    • 适量
    • 枸杞
    • 适量

做法步骤

1.

鸡蛋中倒入适量温水均匀搅拌

食疗缓解痛经的小妙招——龙眼茶碗蒸,鸡蛋中倒入适量温水均匀搅拌

2.

倒入继续搅拌均匀

食疗缓解痛经的小妙招——龙眼茶碗蒸,倒入糖继续搅拌均匀

3.

桂圆干去壳

食疗缓解痛经的小妙招——龙眼茶碗蒸,桂圆干去壳

4.

用清水浸泡枸杞、桂圆备用

食疗缓解痛经的小妙招——龙眼茶碗蒸,用清水浸泡枸杞、桂圆备用

5.

放入蒸笼凝成蛋羹

食疗缓解痛经的小妙招——龙眼茶碗蒸,放入蒸笼凝成蛋羹

6.

放入桂圆、枸杞关盖再蒸2分钟

食疗缓解痛经的小妙招——龙眼茶碗蒸,放入桂圆、枸杞关盖再蒸2分钟

7.

快去做一碗给女同胞们吃吧~!

食疗缓解痛经的小妙招——龙眼茶碗蒸,快去做一碗给女同胞们吃吧~!

小贴士

  1. 按碗大小适量加入温水
  • 小圆食记

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小圆80后海归一枚也是一位地道的美食吃货!“小圆食记”是重新定义吃货们不仅爱美食“吃货们也会做美食”。这是一部很有新意的做菜类短片,每集教会你做一道菜,展现一种全新的生活模式,听音乐,做美食,或许成了当下最小资的生活方式。
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