芝麻核桃粥
秋天气候变化很大,气候干燥,容易上火。所以秋季一定要多喝粥,喝粥可以让我们健脾养胃,滋阴润燥。女性朋友多喝粥更是好处多多,早饭来碗粥,一天精神满满。而且粥类制作起来简单方便。对于我这种贪睡的上班族来说,再好不过了。。。
需要食材
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- 大米
- 50克
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- 玉米糁
- 50克
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- 黑芝麻
- 10克
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- 核桃
- 20克
做法步骤
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