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土豆泥+秋葵炒饭+小豆腐汤(儿童营养餐)

土豆泥+秋葵炒饭+小豆腐汤(儿童营养餐)

需要食材

    • 土豆
    • 5/1
    • 牛肉
    • 适量
    • 紫薯
    • 适量
    • 秋葵
    • 3只
    • 彩椒红黄
    • 适量
    • 胡萝卜
    • 适量
    • 米饭
    • 适量
    • 西红柿
    • 5/1
    • 小豆子
    • 10颗
    • 小豆腐
    • 适量
    • 海苔丝
    • 适量
    • 瓜片
    • 适量

做法步骤

1.

整个午餐就写一起吧! 土豆蒸熟 和泥!紫薯蒸熟 和泥!胡萝卜一点要很碎哦!搅拌在一起!

土豆泥+秋葵炒饭+小豆腐汤(儿童营养餐),整个午餐就写一起吧! 土豆蒸熟 和泥!紫薯蒸熟 和泥!胡萝卜一点要很碎哦!搅拌在一起!

2.

拌匀后 捏团 !下面放的是儿童酸奶!因为yi哥 不太喜欢干吃!

土豆泥+秋葵炒饭+小豆腐汤(儿童营养餐),拌匀后 捏团 !下面放的是儿童酸奶!因为yi哥 不太喜欢干吃!

3.

海苔丝 弄碎撒到土豆泥上!超级简单15分钟! 搞定

土豆泥+秋葵炒饭+小豆腐汤(儿童营养餐),把海苔丝 弄碎撒到土豆泥上!超级简单15分钟! 搞定

4.

炒饭备料!都认识哈!秋葵特别好!建议可以经常吃! 炒饭放一点盐 和油就非常香!甜椒是进口超市可以买到的 红和黄一半可以吃很多顿!

土豆泥+秋葵炒饭+小豆腐汤(儿童营养餐),炒饭备料!都认识哈!秋葵特别好!建议可以经常吃! 炒饭放一点盐 和油就非常香!甜椒是进口超市可以买到的 红和黄一半可以吃很多顿!

5.

米饭炒在一起!大家也会超级爱吃!因为很像!营养也够丰富!

土豆泥+秋葵炒饭+小豆腐汤(儿童营养餐),和米饭炒在一起!大家也会超级爱吃!因为很像!营养也够丰富!

6.

西红柿 小豆腐 瓜片备料 根据自己孩子能吃多少备料就好!

土豆泥+秋葵炒饭+小豆腐汤(儿童营养餐),西红柿 小豆腐 瓜片备料 根据自己孩子能吃多少备料就好!

7.

这个汤 酸酸的综合炒饭的油腻!特别适合孩子吃!

土豆泥+秋葵炒饭+小豆腐汤(儿童营养餐),这个汤 酸酸的综合炒饭的油腻!特别适合孩子吃!

8.

合个照!一会上一张yi哥吃光光照片!

土豆泥+秋葵炒饭+小豆腐汤(儿童营养餐),合个照!一会上一张yi哥吃光光照片!

9.

添干净了! 孩子挑食可以在形状和颜色上下一点功夫!

土豆泥+秋葵炒饭+小豆腐汤(儿童营养餐),添干净了! 孩子挑食可以在形状和颜色上下一点功夫!

小贴士

  1. 一定要营养均衡!目前yi哥 19个月!
  • Susie妈妈咪

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