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瘦身减肥食谱《蒸苹果》

瘦身减肥食谱《蒸苹果》

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需要食材

    • 苹果
    • 1个
    • 盐
    • 少许

做法步骤

1.

苹果用水冲洗，浸湿表面。在苹果表面放少许盐，双手握住苹果来回搓，苹果表面的脏东西很快就会搓干净，而且盐可以起到很好的杀菌作用。

瘦身减肥食谱《蒸苹果》,苹果用水冲洗，浸湿表面。在苹果表面放少许盐，双手握住苹果来回搓，苹果表面的脏东西很快就会搓干净，而且盐可以起到很好的杀菌作用。

2.

然后用水冲洗干净，将苹果对半分开

瘦身减肥食谱《蒸苹果》,然后用水冲洗干净，将苹果对半分开

3.

去掉苹果的根蒂，用勺子挖出果核。将苹果均匀的切成小块，这样可以让苹果在蒸的时候很快熟透。

瘦身减肥食谱《蒸苹果》,去掉苹果的根蒂，用勺子挖出果核。将苹果均匀的切成小块，这样可以让苹果在蒸的时候很快熟透。

4.

将切好的小块放入盘子过小碗中，放入锅上蒸，大火蒸5分钟，取出，稍冷却后，即可食用。

瘦身减肥食谱《蒸苹果》,将切好的小块放入盘子过小碗中，放入锅上蒸，大火蒸5分钟，取出，稍冷却后，即可食用。

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该菜谱创建于: 2016年06月23日 16:31
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