金针菇番茄汤
金针菇性寒味甘,具有补肝益肾、宽肠胃、益智健脑、调脂降胆固醇、防疲劳等功效。金针菇的维生素和膳食纤维含量特别高。日常食用金针菇,可以促进体内新陈代谢、抑制血脂升高、预防心脑血管疾病的作用。加了番茄增加了味觉,加了鸡蛋增加了营养,经常吃可以养生保健还不长胖哦!
需要食材
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- 金针菇
- 50克
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- 番茄
- 1个
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- 鸡蛋
- 1个
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- 葱姜
- 适量
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- 食用油
- 适量
-
- 盐
- 适量
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- 胡椒粉
- 适量
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- 蚝油
- 少许
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- 生抽
- 少许
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- 料酒
- 少许
做法步骤
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