海鲜菇豆腐汤
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口蘑含有的硒元素，可以降血压、降低血液粘稠度，从而起到调节甲状腺功能和提高机体免疫力的功效；含有的膳食纤维，可以吸收肠内多余的糖分、胆固醇并促使其排除体外，起到促进人体消化，润肠通便的功效
需要食材
-
- 海鲜菇
- 100克
-
- 鸡蛋
- 1个
-
- 西红柿
- 1个
-
- 香菜
- 2根
-
- 小葱
- 2根
-
- 盐
- 3克
-
- 白糖
- 3克
-
- 开水
- 800克
-
- 豆腐
- 100克
-
- 食用油
- 少许
做法步骤
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一屋两人，三餐四季，尊重食材，粗茶淡饭
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