黄瓜拌面
收藏菜谱
加入专辑
夏天到了，又到了吃凉面的时候了，今天分享一个减脂黄瓜拌荞麦面，低卡减脂，好吃不胖！
需要食材
-
- 黄瓜
- 一根
-
- 荞麦面
- 一人量
-
- 胡萝卜
- 半个
-
- 大蒜
- 半头
-
- 葱
- 一根
-
- 小米辣
- 一个
-
- 辣椒面
- 一勺
-
- 孜然粉
- 一勺
-
- 生抽
- 一勺
-
- 醋
- 一勺
-
- 盐
- 适量
-
- 鸡精
- 适量
-
- 热油
- 适量
做法步骤
1.
准备食材备用
4.
用油泼一下，其出香味
6.
锅里烧水水开下入挂面煮至熟透
7.
再捞过凉水控干水分
8.
黄瓜丝，胡萝卜丝和调好的蒜汁倒入面条里面
9.
翻拌均匀即可装盘
10.
香辣又低脂低卡的黄瓜拌荞麦面就做好了
11.
成品图！
12.
成品图！
推荐菜谱
厨友评论
发表评论,你需要
登录 或
注册
- 邱邱的厨房日记
+ 关注
不断的摸索中学习各种美食，更偏爱粗粮面食，烘焙及小零食等
-
772
菜谱 -
323
粉丝 -
89
关注
