小米山药红枣粥~秋季养颜粥
小米山药粥有补益气血的作用,对气血两虚和脾胃虚粥都有很好的滋补作用。红枣性温,有健脾和胃的功效。
需要食材
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- 小米
- 200克
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- 山药
- 1根
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- 红枣
- 5颗
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- 枸杞
- 1小把
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- 红糖
- 适量
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- 桂圆干
- 少许
做法步骤
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