山药猪骨汤
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山药红萝卜玉米骨头汤有开胃、健脾、补肾的作用，山药中富含大量的硒元素，硒元素是肾脏所需要的，所以有补肾作用。山药中含有淀粉酯、黏液、脂肪和蛋白质，营养物质极易被吸收，孩子吃了睡眠非常好，也能够促进身高发育。胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，所以让孩子多吃对视力非常有好处。
需要食材
-
- 山药
- 500克
-
- 猪骨头
- 500克
-
- 玉米
- 半截
-
- 红萝卜
- 半截
-
- 盐
- 适量
做法步骤
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