山药猪骨汤
收藏菜谱
加入专辑
山药含有大量的蛋白质和维生素，可以增强体质，还含有丰富的胆碱和卵磷脂，有助于提高人的记忆力。更有补脾养胃，生津益肺的功效，搭配猪骨煲汤，不仅营养丰富，而且味道也是没话可说，最适合秋冬补充能量。
需要食材
-
- 猪骨
- 500克
-
- 山药
- 300克
-
- 枸杞
- 5克
-
- 姜
- 3片
-
- 水
- 适量
-
- 盐
- 适量
做法步骤
1.
准备好材料
3.
大火烧开后捞出浮沫，再捞出猪骨
4.
用清水冲洗干净，姜切片
5.
砂锅中放入猪骨
6.
加入姜片
7.
加入清水
8.
启动煲汤模式，约2小时
10.
最后20分钟时加入山药，继续炖煮
11.
出锅前5分钟加入枸杞
12.
再根据个人口味加入盐调味即可
13.
成品图
14.
图二
15.
图三
16.
图四
推荐菜谱
厨友评论
发表评论,你需要
登录 或
注册
- 茹絮
+ 关注
各大美食平台认证的美食达人，自由撰稿人
-
995
菜谱 -
3321
粉丝 -
78
关注
