首页 > 菜谱大全 > 洋葱炒肉片

洋葱炒肉片

洋葱炒肉片

收藏菜谱

加入专辑

12878

284

需要食材

    • 鸡胸肉
    • 半份
    • 洋葱
    • 1小颗
    • 玉米淀粉
    • 2g
    • 盐
    • 适量
    • 酱油
    • 10ml
    • 花生油
    • 30ml
    • 料酒
    • 10ml
    • 胡萝卜
    • 适量

做法步骤

1.

食材如图，所示示意。

洋葱炒肉片,食材如图，所示示意。

2.

鸡胸肉片成薄片

洋葱炒肉片,鸡胸肉片成薄片

3.

用刀背或刀截面，轻轻拍打肉片，物理手法让鸡胸口感更松弛。（不柴）

洋葱炒肉片,用刀背或刀截面，轻轻拍打肉片，物理手法让鸡胸口感更松弛。（不柴）

4.

鸡胸肉加胡椒粉调味去去腥

洋葱炒肉片,鸡胸肉加胡椒粉调味去去腥

5.

加适量盐调味

洋葱炒肉片,加适量盐调味

6.

糖提提鲜

洋葱炒肉片,糖提提鲜

7.

适量玉米淀粉或者嫩肉粉抓匀腌制3分钟

洋葱炒肉片,适量玉米淀粉或者嫩肉粉抓匀腌制3分钟

8.

锅烧热油，将胡萝卜片入锅翻炒。

洋葱炒肉片,锅烧热油，将胡萝卜片入锅翻炒。

9.

切好的洋葱也一同加入

洋葱炒肉片,切好的洋葱也一同加入

10.

炒至微微变软，加盐

洋葱炒肉片,炒至微微变软，加盐

11.

糖调味

洋葱炒肉片,糖调味

12.

最后放入鸡胸肉，中火快炒至成熟，加适量酱油或蚝油出锅

洋葱炒肉片,最后放入鸡胸肉，中火快炒至成熟，加适量酱油或蚝油出锅

13.

简单小炒，朴素又温馨。

洋葱炒肉片,简单小炒，朴素又温馨。

14.

鸡胸肉代替猪肉片，减脂也能大口吃！

洋葱炒肉片,鸡胸肉代替猪肉片，减脂也能大口吃！

收藏菜谱

加入专辑

该菜谱创建于: 2020年10月15日 20:35
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容.意见反馈

推荐菜谱
左 右

茄丝土豆丝辣酱拌饭 茄丝土豆丝辣酱拌饭
独家
照烧年糕 照烧年糕
独家
吃掉一朵花+花红酥 吃掉一朵花+花红酥
中式点心～自创猪仔包之“猪出没” 中式点心～自创猪仔包之“猪出没”
独家
豆皮木耳蛋花汤 豆皮木耳蛋花汤
独家
鲣鱼花煸大虾 鲣鱼花煸大虾
独家
孜然辣肉片 孜然辣肉片
生鱼肉片粥 生鱼肉片粥
#中式点心#万圣南瓜 #中式点心#万圣南瓜
巧克力花生酱香蕉西多士 巧克力花生酱香蕉西多士
独家
扣肉 扣肉
独家
天使之铃——关于可露丽的心得说 天使之铃——关于可露丽的心得说

厨友评论

发表评论,你需要 登录 或 注册
  • 相关推荐
  • 菜谱大全
  • 问答
  • 头条
  • 八面是Limno

+ 关注

吃的够快，脂肪就跟不上我！嘻嘻😁
  • 536
    菜谱
  • 33
    粉丝
  • 16
    关注

热门菜谱

推荐食材

1羊前腿肉

2羊腩

3螺狮粉

4蛞蝓

5田螺

6羊下水

应季菜肴

美白祛湿汤-薏米茨实茯苓玉竹沙参汤

美白祛湿汤-薏米茨实茯苓玉竹沙参汤 38

青团.艾米果

青团.艾米果 133

春天到底是什么颜色的，我在饼干中寻找到一抹薄荷绿

春天到底是什么颜色的，我在饼干中寻找到一抹薄荷绿 33

晶莹剔透的好吃，还是好药的糖渍血橙皮 独家

晶莹剔透的好吃，还是好药的糖渍血橙皮 33

剩米饭的春天 米饭披萨

剩米饭的春天 米饭披萨 145

蛋黄豆沙能量小餐包 独家

蛋黄豆沙能量小餐包 16

土豆胡萝卜丝饼

土豆胡萝卜丝饼 334

酸葡萄也有春天：自制葡萄汁

酸葡萄也有春天：自制葡萄汁 94

啤酒鸭翅根 独家

啤酒鸭翅根 205

梅干菜

梅干菜 68

加入专辑

创建新的菜谱专辑 确定

创建菜谱专辑

新建并添加

网上厨房，中文美食菜谱分享网站。
3,100,000在线菜谱，32,000,000用户创建，每天都有新分享

移动版: 网上厨房

公众号 扫码关注公众号
微博 关注百家号

@2019（ecook.cn),All Rights Reserved . 浙ICP备11040661号-1 . 浙公网安备33010602002117号