手撕鸡胸肉
这样做的手撕鸡胸肉没有腥味,肉质一点也不柴,清爽开胃,又是一道娃喜欢的菜!
需要食材
-
- 鸡胸肉
- 1块
-
- 生抽
- 1勺
-
- 葡萄醋
- 1勺
-
- 姜丝
- 少许
-
- 料酒
- 少许
-
- 葱
- 少许
-
- 芹菜
- 少许
-
- 熟芝麻
- 少许
-
- 食用油
- 2勺
做法步骤
1.
鸡胸肉一快,洗净,去膜去筋;
2.
切两半;
3.
汤锅加清水,加姜丝,加料酒;
4.
大火烧开,盖住锅盖煮沸3分钟,让姜味和酒味融合进水;
5.
放入鸡胸肉,转中火煮;
6.
芹菜,待用;
7.
洗净,用凉开水再洗下;
8.
用辅食剪切碎;
9.
葱洗净,葱白和葱粒分开;
10.
鸡胸肉煮15分钟,捞出,沥干水,放凉;
11.
用手撕成细丝;
12.
加入芹菜碎;
13.
加葱粒;
14.
锅里加2勺食用油;
15.
加入葱白,烧热,炒香葱白;
16.
趁热马上倒在葱粒上,会有滋滋的香声,这样才更香;
17.
加一勺酱油;
18.
准备一勺葡萄醋;
19.
加入葡萄醋,撒上熟芝麻;
20.
用筷子搅拌均匀;
21.
手撕鸡胸肉,完成!
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