手撕鸡胸肉
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鸡胸肉是减肥人士的最爱之一，脂肪少，很适合夏天的爱美人士
需要食材
-
- 鸡胸肉
- 1快
-
- 黄瓜
- 2段
-
- 胡萝卜
- 1,段
-
- 生菜
- 2片
-
- 紫甘蓝
- 2片
-
- 黑木耳
- 8朵
-
- 香菜
- 2根
-
- 姜
- 5片
-
- 蒜
- 2瓣
-
- 葱
- 1根
-
- 料酒
- 适量
-
- 盐
- 适量
-
- 酱油
- 适量
-
- 醋
- 60ml
-
- 白糖
- 5克
-
- 麻油
- 少许
-
- 枸杞
- 少许
做法步骤
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