胡萝卜炒木耳
木耳中富含铁有很好的补血益气功效,其中的膳食纤维能加速肠道有害物质排出,预防便秘,低脂减肥,老年人要多吃哦w
需要食材
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- 胡萝卜
- 1条
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- 木耳
- 适量
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- 生姜
- 6片
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- 大蒜
- 4瓣
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- 盐
- 少量
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- 花生油
- 20ml
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- 水淀粉
- 适量
做法步骤
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