蔓越莓苹果桃胶糖水+冬日暖心菜
蔓越莓是一种主要产于北美等地的红色浆果,富含抗氧化的多酚类物质。蔓越莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶,能养颜美容、改善便秘,帮助排出体内毒素及多余脂肪。被誉为“女性的红宝石”。
需要食材
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- 美国蔓越莓
- 50g
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- 美国蔓越莓汁
- 200ml
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- 苹果
- 1个
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- 桃胶
- 10g
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- 黄冰糖
- 1块
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- 饮用水
- 600ml
做法步骤
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