火腿肠时蔬炒意面便当
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喜欢吃面食，面条是我家餐桌常见的主食，今天用意面做了火腿肠时蔬意面，味道棒极了，秒杀一切外卖哟……
需要食材
-
- 意面
- 100克
-
- 紫甘蓝
- 50克
-
- 火腿肠
- 1根
-
- 红椒
- 半个
-
- 小油菜
- 两颗
-
- 大蒜
- 3片
-
- 西兰花
- 100克
-
- 石榴
- 80克
-
- 橄榄油
- 20克
-
- 盐
- 适量
-
- 生抽
- 5克
-
- 百里香
- 2克
-
- 鸡精
- 1克
做法步骤
1.
首先把炒意面的食材备齐。
2.
锅中倒入适量的清水，把意面放入锅中，大火烧开后，煮熟捞出沥干水分备用。
5.
锅中倒入适量的清水烧开后，加入少许盐和几滴食用油，放入西兰花焯水，看见西兰花变色断生捞出备用。
6.
另起锅倒入橄榄油烧热，先爆香蒜片，再放入火腿肠翻炒均匀。
7.
放入煮熟的意面，大火翻炒均匀后，放入百里香调味。
8.
根据个人口味，加入适量的盐调味。
9.
再倒入生抽调味调色。
10.
大火继续快速翻炒片刻。
11.
这个时候加入紫甘蓝和小油菜，再加入红椒条。
12.
加入鸡精增加口感。
13.
大火继续快速翻炒至所有食材，断生变色即可关火。
14.
把炒好的意面放入便当盒里。
15.
便当盒里再放入焯过水的西兰花和石榴，好吃又营养的火腿肠时蔬意面便当。
16.
拿到学校和公司，中午加热以后就可以享用了。
17.
好吃又好看，秒杀外面所有的外卖。
18.
成品一
小贴士
- 炒意面的食材，可以随自己的喜好来选择食材哟，不喜欢橄榄油的，可以换成其它的食用油来烹饪哟……
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