紫薯燕麦塔～
收藏菜谱
加入专辑
紫薯热量低，营养高，味道好。将它蒸成泥，倒入一层低糖酸奶，撒上一些燕麦片就成了非常高大上的。一口可以吃三样东西，谷物丰富了整个紫薯酸奶的味道，口感绵甜爽脆，大人可以用来当减脂餐，宝宝可以当辅食，完美。
需要食材
-
- 紫薯
- 2
-
- 澳优能立多G4奶粉
- 2勺
-
- 水果燕麦
- 适量
-
- 酸奶
- 1瓶
做法步骤
2.
紫薯切片。
3.
上锅大火蒸熟。
4.
加入澳优能立多G4奶粉。
5.
拌匀。
6.
将捣成泥的紫薯泥倒入小碗中压紧。
7.
反盖入碟子上。
8.
往紫薯泥上慢慢淋入一层酸奶。
9.
盖满紫薯。
10.
撒上燕麦片。
11.
成品。
12.
超简单易做。
13.
味道太赞了。
14.
好吃到停不下来。
15.
吃一口。
16.
赶紧做一个吧。
小贴士
- 1.这款甜品适合用来减肥代餐，也可以用来做宝宝辅食。
- 2.我主要用来做给宝宝喝，特别添加了宝宝奶粉，可以不放或加少量牛奶。
推荐菜谱
厨友评论
发表评论,你需要
登录 或
注册
- 西蘭
+ 关注
-
470
菜谱 -
1505
粉丝 -
24
关注
