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健康瘦身的香蕉燕麦奶昔——早上起来为自己做一杯，一天都是美美的~~

健康瘦身的香蕉燕麦奶昔——早上起来为自己做一杯，一天都是美美的~~

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需要食材

    • 燕麦/香蕉/牛奶
    • 黑芝麻

做法步骤

1.

『食材』 燕麦/香蕉/牛奶/黑芝麻

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2.

即食燕麦加入牛奶，微波炉高火1分30秒。

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3.

香蕉切块放入料理机中。

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4.

加入1勺熟黑芝麻。

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5.

加入燕麦牛奶。

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6.

一起榨成糊状即可。

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7.

健康瘦身的香蕉燕麦奶昔——早上起来为自己做一杯，一天都是美美的~~

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该菜谱创建于: 2019年07月10日 17:43
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