烤面筋
收藏菜谱
加入专辑
夏天的标配，不和面，不洗面，爽口弹牙，秒杀烧烤摊的烤面筋，在家就能做。
需要食材
-
- 面筋粉
- 200克
-
- 盐
- 3克
-
- 温水
- 300克
-
- 烤肉料
- 10克
做法步骤
1.
准备好材料，面筋粉200克，盐3克，温水300克。
2.
取300克温水，加入3克盐，搅拌均匀，和面筋粉一定要用温水来和面，用手摸上去有热感就行，大概40度左右。
3.
一边倒入面筋粉一边用筷子搅拌均匀，搅拌成没有干粉状后用保鲜膜盖上静置醒面1个小时候左右，也可以放冰箱冷藏过夜。因为面筋粉特别细腻，吸水快，容易结团，一下子倒入的话会产生死面团。
4.
把静置好的面团取出，整成长方形。
5.
然后用刀切成条状，宽度可以随自己喜欢。
6.
准备好两根筷子，取一条面筋，切面朝上，一头用筷子夹住后用手慢慢抻开面团，一手转动筷子让面团缠在筷子上，一层错开压住一层，收口处捏紧，防止脱落。
7.
做好后把，把筷子抽出，然后把其他的面筋条用同样的方法全部做好。做好的面筋要放在水里，不然容易粘连。
8.
取一锅，倒入适量水，煮开，放入做好的面筋。
9.
大火转小火，煮至面筋全部浮起，在煮的过程中，要把面筋翻动一下，以防粘锅。
10.
把煮好的面筋取出，放入准备好的冰水中，让其冷却。 把冷却好的面筋用竹签插起来，用刀滚刀切开。
11.
这时把烤面筋的调料准备好，取10克烤肉料，加10克水拌成糊状。
12.
把切好的面筋用刷子刷上一层烤肉料。
13.
然后放入预热好的烤箱，上下火，180度，15-20分钟左右，烤10分钟时取出再刷一层烤肉料，放回烤箱，再继续烘烤7、8分钟左右即可。
14.
烤好后取出。
15.
爽口弹牙，好吃又劲道的烤面筋，夏天吃最过瘾了。
小贴士
- 1、面筋和面时要用温水，和冷水相比，温水更易把面筋粉拌匀。2、因为面筋粉特别细腻，吸水快，容易结团，一下子倒入的话会产生死面团。3、做好的面筋要放入水中，不然很容易粘在一起。4、煮熟后的面筋要放入冰水中过凉，这样吃起来更劲道。
推荐菜谱
厨友评论
发表评论,你需要
登录 或
注册
- 乐食记
+ 关注
爱美食，爱分享，多家美食平台美食达人
-
281
菜谱 -
2091
粉丝 -
6
关注
