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生焗鱼头

生焗鱼头

需要食材

    • 鱼头
    • 一个
    • 青红椒
    • 各半个
    • 洋葱
    • 半个
    • 大蒜
    • 5瓣
    • 香菜
    • 1棵
    • 生姜
    • 1块
    • 料酒
    • 1.5勺
    • 生抽
    • 1勺
    • 蚝油
    • 1勺
    • 白糖/食用油/食盐
    • 适量

做法步骤

1.

新鲜的鱼处理干净。

生焗鱼头,新鲜的鱼处理干净。

2.

砍下鱼头(鱼身子可以做水煮鱼或者熬汤哦)。

生焗鱼头,砍下鱼头(鱼身子可以做水煮鱼或者熬汤哦)。

3.

将鱼头从中间剖开。

生焗鱼头,将鱼头从中间剖开。

4.

再切成小块,放到水里泡一会儿控干(水中可以加半勺料酒去腥)。

生焗鱼头,再切成小块,放到水里泡一会儿控干(水中可以加半勺料酒去腥)。

5.

鱼块中放一勺蚝油,一勺生抽,一勺料酒,少量食盐,葱,姜。

生焗鱼头,鱼块中放一勺蚝油,一勺生抽,一勺料酒,少量食盐,葱,姜。

6.

抓匀,腌制20分钟

生焗鱼头,抓匀,腌制20分钟

7.

另准备一些配菜:洋葱大蒜姜片,青红椒,喜欢辣的放点小米椒。

生焗鱼头,另准备一些配菜:洋葱,大蒜姜片,青红椒,喜欢辣的放点小米椒。

8.

不粘锅内放比平时炒菜多一点的油,下洋葱大蒜生姜,翻炒出香味。

生焗鱼头,不粘锅内放比平时炒菜多一点的油,下洋葱大蒜生姜,翻炒出香味。

9.

把腌好的鱼块平铺在配菜上,腌出的酱汁也要倒进去。

生焗鱼头,把腌好的鱼块平铺在配菜上,腌出的酱汁也要倒进去。

10.

盖上锅盖,中小火焗15分钟。

生焗鱼头,盖上锅盖,中小火焗15分钟。

11.

撒上青红椒再焗5分钟。

生焗鱼头,撒上青红椒再焗5分钟。

12.

盛出,撒上香菜做装饰。

生焗鱼头,盛出,撒上香菜做装饰。

13.

味道很赞!

生焗鱼头,味道很赞!
  • 木易厨房

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