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家常菜+蚝油炒有机花菜

家常菜+蚝油炒有机花菜

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需要食材

    • 有机花菜
    • 1个
    • 盐
    • 2茶匙
    • 蚝油
    • 1勺
    • 味精
    • 1/2小茶匙

做法步骤

1.

将花菜掰成小朵放在水里加一茶匙盐浸泡15分钟

家常菜+蚝油炒有机花菜,将花菜掰成小朵放在水里加一茶匙盐浸泡15分钟

2.

大蒜切片备用

家常菜+蚝油炒有机花菜,大蒜切片备用

3.

浸泡后的花菜清洗干净沥干水分备用

家常菜+蚝油炒有机花菜,浸泡后的花菜清洗干净沥干水分备用

4.

锅内倒入适量的食用油加热至五成热，倒入大蒜小火煸出香味

家常菜+蚝油炒有机花菜,锅内倒入适量的食用油加热至五成热，倒入大蒜小火煸出香味

5.

倒入洗净的花菜

家常菜+蚝油炒有机花菜,倒入洗净的花菜

6.

中大火翻炒两分钟

家常菜+蚝油炒有机花菜,中大火翻炒两分钟

7.

加1小茶匙盐

家常菜+蚝油炒有机花菜,加1小茶匙盐

8.

加一勺蚝油翻炒均匀

家常菜+蚝油炒有机花菜,加一勺蚝油翻炒均匀

9.

加少许的热水炒至断生即可

家常菜+蚝油炒有机花菜,加少许的热水炒至断生即可

10.

出锅前加少许的味精再翻炒均匀

家常菜+蚝油炒有机花菜,出锅前加少许的味精再翻炒均匀

11.

盛在漂亮的器皿

家常菜+蚝油炒有机花菜,盛在漂亮的器皿

12.

开始享用吧😍

家常菜+蚝油炒有机花菜,开始享用吧😍

小贴士

  1. 简单快手的家常菜，没有什么难度，按照步骤就可以了！

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该菜谱创建于: 2018年08月04日 18:59
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容.意见反馈

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