咖喱有机花菜
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花菜富含维生素、蛋白质、食物纤维等，还有钙、磷、铁等矿物质，对人体很有益处，而且能够抗癌和清理血管，常吃可以有效预防癌症和心血管疾病，减少中风和心脏病的威胁。同时帮助肝脏解毒，提高机体的免疫力，可防止感冒和坏血病的发生。 平常我大多白焯醮酱油吃，而干锅花菜也是名噪一方，今天我给大家分享一个很简单的做法，但味道特别新颖独特，喜爱咖喱味道的小伙伴可不要错过啦！
需要食材
-
- 花菜
- 1斤
-
- 咖喱块
- 30克
-
- 姜
- 1块
-
- 蒜
- 2瓣
做法步骤
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