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快手菜――美味又营养的鸡蛋秋葵

快手菜――美味又营养的鸡蛋秋葵

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需要食材

    • 秋葵
    • 200g
    • 鸡蛋
    • 2个
    • 盐
    • 适量
    • 油
    • 适量

做法步骤

1.

秋葵洗净。

快手菜――美味又营养的鸡蛋秋葵,秋葵洗净。

2.

锅内放水烧开，放入几滴油和适量盐进去，把秋葵倒进去焯一下，这样会使秋葵颜色更翠绿。

快手菜――美味又营养的鸡蛋秋葵,锅内放水烧开，放入几滴油和适量盐进去，把秋葵倒进去焯一下，这样会使秋葵颜色更翠绿。

3.

把秋葵捞出立即过冷水再沥干水分。

快手菜――美味又营养的鸡蛋秋葵,把秋葵捞出立即过冷水再沥干水分。

4.

把秋葵切段放碗里待用。

快手菜――美味又营养的鸡蛋秋葵,把秋葵切段放碗里待用。

5.

鸡蛋打入碗中用筷子打散成蛋液加一点盐搅拌均匀。

快手菜――美味又营养的鸡蛋秋葵,鸡蛋打入碗中用筷子打散成蛋液加一点盐搅拌均匀。

6.

锅内加适量油烧热，倒入蛋液炒成快盛出备用。

快手菜――美味又营养的鸡蛋秋葵,锅内加适量油烧热，倒入蛋液炒成快盛出备用。

7.

另起锅再加适量油，倒入秋葵翻炒，再加少许盐炒均匀。

快手菜――美味又营养的鸡蛋秋葵,另起锅再加适量油，倒入秋葵翻炒，再加少许盐炒均匀。

8.

然后把炒好的鸡蛋倒进去和秋葵快速翻炒均匀即可。

快手菜――美味又营养的鸡蛋秋葵,然后把炒好的鸡蛋倒进去和秋葵快速翻炒均匀即可。

9.

出锅啦~~

快手菜――美味又营养的鸡蛋秋葵,出锅啦~~

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该菜谱创建于: 2018年07月02日 17:10
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容.意见反馈

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