家常小炒――蒜苔木耳炒肉丝
蒜苔具有活血、杀菌的功效,而且对腹痛、腹泻有一定疗效。 且蒜苔中富含丰富的维C,有降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并且可以防止血栓的形成。 木耳益气、凉血止血、降脂减肥,两者同时食用,效用大增。
需要食材
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- 蒜苔
- 一把
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- 木耳
- 一把
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- 猪肉
- 适量
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- 盐、老抽、耗油
- 适量
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- 葱姜干辣椒
- 适量
做法步骤
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