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做饼~玉米面豆沙饼

做饼~玉米面豆沙饼

需要食材

    • 面粉
    • 适量
    • 玉米面
    • 1:1面粉
    • 八珍粉(调理脾胃虚弱,可以不加)
    • 面粉的五分之一
    • 豆沙
    • 适量
    • 酵母
    • 一袋

做法步骤

1.

准备面粉玉米面1:1比例,因为我脾胃虚弱,吃粗粮,加了面粉五分之一的八珍粉,根据身体情况八珍粉的配方不同,有需要配方的在评论区留言。

做饼~玉米面豆沙饼,准备面粉,玉米面1:1比例,因为我脾胃虚弱,吃粗粮,加了面粉五分之一的八珍粉,根据身体情况八珍粉的配方不同,有需要配方的在评论区留言。

2.

酵母温水化开。

做饼~玉米面豆沙饼,酵母温水化开。

3.

面粉中加入化开的酵母水,再继续加水搅拌成图中所示。

做饼~玉米面豆沙饼,面粉中加入化开的酵母水,再继续加水搅拌成图中所示。

4.

和成面团。盖上湿布,发酵。我是晚上做的第二天早餐,发酵了一个晚上。

做饼~玉米面豆沙饼,和成面团。盖上湿布,发酵。我是晚上做的第二天早餐,发酵了一个晚上。

5.

第二天早晨,发酵好了的面团,反复和面。

做饼~玉米面豆沙饼,第二天早晨,发酵好了的面团,反复和面。

6.

切成小面团。

做饼~玉米面豆沙饼,切成小面团。

7.

擀成面饼。

做饼~玉米面豆沙饼,擀成面饼。

8.

放入豆沙馅。

做饼~玉米面豆沙饼,放入豆沙馅。

9.

和包包子一样包起来。

做饼~玉米面豆沙饼,和包包子一样包起来。

10.

包好后,放到案板上。

做饼~玉米面豆沙饼,包好后,放到案板上。

11.

按压成面饼。

做饼~玉米面豆沙饼,按压成面饼。

12.

饼皮上涂抹上水,撒上黑芝麻。

做饼~玉米面豆沙饼,饼皮上涂抹上水,撒上黑芝麻。

13.

也可以根据自己的喜好,像我做成桃心状。饼铛上抹油,两面煎五分钟做好。

做饼~玉米面豆沙饼,也可以根据自己的喜好,像我做成桃心状。饼铛上抹油,两面煎五分钟做好。

14.

摆盘,成功,好吃极了。

做饼~玉米面豆沙饼,摆盘,成功,好吃极了。

小贴士

  1. 1:玉米面加入1:1面粉,防止做出来的粗糙,口感不好,像我一样脾胃虚弱的可以放入八珍粉。
  2. 2:吃粗粮要注意,不要超过主食的一半。
  3. 3:我的做法是小时候记忆力北方的冬天,在吃时一定要配餐一部分蔬菜。
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