绿色美食～素炒西葫芦丝
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西葫芦口感清新爽甜，含较多的维生素c，葡萄糖等营养物质，钙含量也极高！ 常食为人体补充所需维生素的同时，还能够让皮肤更加的水润有光泽。对皮肤暗黄的人群来说是一道美容的佳品哟！ 但西葫芦不宜生吃。脾胃虚寒者应少吃。 这道素炒味道也很不错，也能随便就下2碗饭！还开胃又健康！
需要食材
-
- 西葫芦
- 2个
-
- 红萝卜
- 半个
-
- 姜
- 1块
-
- 蒜
- 2瓣
-
- 干辣椒
- 2个
-
- 蚝油
- 1勺
-
- 盐
- 1/3匙
做法步骤
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