水果燕麦脆
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水果燕麦脆经过改良后热量低并且健康更符号现代人对于健康的要求，正在瘦身减脂期的人也是强烈推荐的美食饱腹卡路里低。传统的燕麦脆上面是放希腊酸奶或者冰激凌或者打发好的奶油非常适合节日团聚的美食哦~（如果加了冰激凌和奶油虽然热量高了点，当偶尔食用无妨）
需要食材
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- 黄桃
- 300克
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- 速冻或新鲜草莓
- 100克
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- 柠檬汁
- 15克
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- 红糖
- 30克
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- 玉米生粉
- 8克
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- 香草香精
- 5克
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- 朗姆酒
- 15克
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- 辅料
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- 燕麦片
- 120克
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- 生花生
- 100克
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- 椰子油
- 40克
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- 蜂蜜
- 30克
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- 玫瑰海盐
- 约1.25克
-
- 肉桂粉
- 约2.5克
做法步骤
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