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粗麦花朵馒头

粗麦花朵馒头

需要食材

    • 中粉
    • 250克
    • 粗麦粉
    • 50克
    • 赤砂糖
    • 80克
    • 162克
    • 耐高糖酵母
    • 3克
    • 2.5克
    • 一小块冰块
    • 17克

做法步骤

1.

材料称好备齐

粗麦花朵馒头,材料称好备齐

2.

熬糖浆,一半倒入锅里,再倒入赤砂糖,中火熬开汤水再煮到粘稠就可以。

粗麦花朵馒头,熬糖浆,一半水倒入锅里,再倒入赤砂糖,中火熬开汤水再煮到粘稠就可以。

3.

把冰块从冰箱取出放入碗中,糖浆倒入碗里,用冰块降温比较快。

粗麦花朵馒头,把冰块从冰箱取出放入碗中,糖浆倒入碗里,用冰块降温比较快。

4.

把剩下一半的水倒入糖浆里,再把碗放冷水中继续冷却。

粗麦花朵馒头,把剩下一半的水倒入糖浆里,再把碗放冷水中继续冷却。

5.

把中粉、粗麦粉、酵母、盐混合均匀。

粗麦花朵馒头,把中粉、粗麦粉、酵母、盐混合均匀。

6.

把糖水慢慢倒入粉中,边倒边用筷子搅拌成絮状,用手揉成团。

粗麦花朵馒头,把糖水慢慢倒入粉中,边倒边用筷子搅拌成絮状,用手揉成团。

7.

倒在面垫上继续揉,用掌根揉搓,反正我是揉到手酸的,揉面团是个体力活。

粗麦花朵馒头,倒在面垫上继续揉,用掌根揉搓,反正我是揉到手酸的,揉面团是个体力活。

8.

揉到成光滑的面团,盆也光光的。

粗麦花朵馒头,揉到成光滑的面团,盆也光光的。

9.

放入碗里,然后盖湿布进行发酵。

粗麦花朵馒头,放入碗里,然后盖湿布进行发酵。

10.

发酵了差不多40分钟(时间不是固定的,要根据温度湿布),用手戳面团,不回弹不塌,一发就结束。

粗麦花朵馒头,发酵了差不多40分钟(时间不是固定的,要根据温度湿布),用手戳面团,不回弹不塌,一发就结束。

11.

把发好的面团揉一揉,排排气,然后分割成三分。

粗麦花朵馒头,把发好的面团揉一揉,排排气,然后分割成三分。

12.

再分别搓成约40厘米的长条状,再把三条叠在一起,粘合处用刷子蘸点水刷一下。

粗麦花朵馒头,再分别搓成约40厘米的长条状,再把三条叠在一起,粘合处用刷子蘸点水刷一下。

13.

用切割板切成均匀的面团,稍微整形一下。

粗麦花朵馒头,用切割板切成均匀的面团,稍微整形一下。

14.

整成花骨朵,均匀码上去,醒发十五分钟。

粗麦花朵馒头,整成花骨朵,均匀码上去,醒发十五分钟。

15.

同时烧一锅水,水开了,蒸笼放上去蒸15分钟,焖4分钟,再把盖子拿掉,放凉再装起来。

粗麦花朵馒头,同时烧一锅水,水开了,蒸笼放上去蒸15分钟,焖4分钟,再把盖子拿掉,放凉再装起来。

16.

出锅忍不住掰了一点吃。

粗麦花朵馒头,出锅忍不住掰了一点吃。

小贴士

  1. 煮糖水的时候挥发了一部分水,所以配方里的总水量比较大。这个花朵馒头比较有嚼劲儿,如果喜欢暄软一点的,可以多加10克水,因为粗麦粉吸水性大,面团比较干,揉起来费劲一些,整形好醒发时间也可适当延长。
  • 慢苏微厨

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慢生活 Slow Life慢生活并非散漫和慵懒,而是自然与从容。
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