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紫甘蓝菜糕

紫甘蓝菜糕

需要食材

    • 紫甘蓝
    • 十三香
    • 面粉
    • 胡椒
    • 辣椒
    • 植物油
    • 小葱

做法步骤

1.

紫甘蓝洗净,我自己吃的话半个就够,但是吃一个也没问题,太好吃啦

紫甘蓝菜糕,紫甘蓝洗净,我自己吃的话半个就够,但是吃一个也没问题,太好吃啦

2.

甩干水,切掉中间的硬杆

紫甘蓝菜糕,甩干水,切掉中间的硬杆

3.

切碎,大小随意,颗粒大就熟得慢,建议小一点,更软糯

紫甘蓝菜糕,切碎,大小随意,颗粒大就熟得慢,建议小一点,更软糯

4.

用芹菜叶做麦饭就要把水尽可能的甩干净,紫甘蓝里水分较多,就撒些盐,让它出水

紫甘蓝菜糕,用芹菜叶做麦饭就要把水尽可能的甩干净,紫甘蓝里水分较多,就撒些盐,让它出水

5.

20min后,紫甘蓝上面水露露的

紫甘蓝菜糕,20min后,紫甘蓝上面水露露的

6.

放进网布里,用力挤,挤出多余的水

紫甘蓝菜糕,放进网布里,用力挤,挤出多余的水

7.

挤出的水里有很多可溶性维生素和矿物质,我舍不得扔,就用它和面,或者蒸鸡蛋糕,里面有盐,不要再加盐了~ (蒸鸡蛋糕的话就有点黑暗料理了,紫甘蓝的汁倒入鸡蛋后变蓝了,谁让鸡蛋是碱性的呢。ps:加醋变红)

紫甘蓝菜糕,挤出的水里有很多可溶性维生素和矿物质,我舍不得扔,就用它和面,或者蒸鸡蛋糕,里面有盐,不要再加盐了~
(蒸鸡蛋糕的话就有点黑暗料理了,紫甘蓝的汁倒入鸡蛋后变蓝了,谁让鸡蛋是碱性的呢。ps:加醋变红)

8.

挤去水的紫甘蓝放进盆里,撒盐(挤出去了),十三香

紫甘蓝菜糕,挤去水的紫甘蓝放进盆里,撒盐(挤出去了),十三香

9.

面粉,面粉一定分次放,让紫甘蓝的表面薄薄包住一层面粉就好,放到蒸锅上

紫甘蓝菜糕,面粉,面粉一定分次放,让紫甘蓝的表面薄薄包住一层面粉就好,放到蒸锅上

10.

上汽后10min就行,也可以尝尝,觉得硬就再蒸一会儿。 盛出撒上葱花备用

紫甘蓝菜糕,上汽后10min就行,也可以尝尝,觉得硬就再蒸一会儿。
盛出撒上葱花备用

11.

烧热油

紫甘蓝菜糕,烧热油

12.

把洗好的胡椒辣椒扔进热油里,直接关火,免得辣椒糊了

紫甘蓝菜糕,把洗好的胡椒和辣椒扔进热油里,直接关火,免得辣椒糊了

13.

将热油倒在葱花上,撕拉一声,完工!

紫甘蓝菜糕,将热油倒在葱花上,撕拉一声,完工!

小贴士

  1. 把紫甘蓝挤的干一点口感更好
  2. 这是半颗紫甘蓝,大概一小碗。
  • Regina_bgpy

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