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耗油蒜蓉淋生菜

耗油蒜蓉淋生菜

需要食材

    • 生菜
    • 2颗
    • 一头

做法步骤

1.

准备生菜和大蒜

耗油蒜蓉淋生菜,准备生菜和大蒜

2.

青菜一个个掰开,用水冲洗干净待用

耗油蒜蓉淋生菜,青菜一个个掰开,用水冲洗干净待用

3.

锅内放入清水烧开,滴两滴油,放入生菜汆烫十秒左右,这样可以让生菜更加翠绿

耗油蒜蓉淋生菜,锅内放入清水烧开,滴两滴油,放入生菜汆烫十秒左右,这样可以让生菜更加翠绿

4.

然后放入凉水里,增加生菜爽脆度

耗油蒜蓉淋生菜,然后放入凉水里,增加生菜爽脆度

5.

把生菜淋干水分,放入盘里

耗油蒜蓉淋生菜,把生菜淋干水分,放入盘里

6.

锅内放入油,倒入小火蒜末煸香

耗油蒜蓉淋生菜,锅内放入油,倒入小火蒜末煸香

7.

加2勺酱油,1勺耗油,半勺糖,一点点盐和2勺清水

耗油蒜蓉淋生菜,加2勺酱油,1勺耗油,半勺糖,一点点盐和2勺清水

8.

大火煮沸

耗油蒜蓉淋生菜,大火煮沸

9.

最后把煮好的芡汁浇在生菜上即可

耗油蒜蓉淋生菜,最后把煮好的芡汁浇在生菜上即可

10.

夏天吃可以清热去火

耗油蒜蓉淋生菜,夏天吃可以清热去火

11.

这道菜简单又快手,很适合上班族

耗油蒜蓉淋生菜,这道菜简单又快手,很适合上班族

12.

大家可以试试看呦

耗油蒜蓉淋生菜,大家可以试试看呦

小贴士

  1. 生菜放入热水汆烫时间不易过久,几秒就可以了。加点油,会让生菜颜色更加翠绿
  • 小姿0118

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