香菇玉米排骨汤
玉米,又叫苞米、棒子、包谷等,素有长寿食品的美称,玉米的营养价值超过面粉、大米。现在正是玉米大量上市的季节,经常食用不仅能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等疾病,对视力还有很好的保护作用。
需要食材
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- 猪肋排
- 200克
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- 玉米
- 100克
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- 胡萝卜
- 50克
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- 香菇
- 20克
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- 葱
- 5克
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- 姜
- 5克
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- 生抽
- 适量
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- 料酒
- 适量
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- 鸡精
- 适量
做法步骤
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