传统美食:蒸豆角
每到豆角旺季,一不留神,豆角就长老了,炒菜凉拌不好吃,扔了可惜,妈妈就会拌面上锅蒸蒸,别说,用蒜泥一拌筋道美味。昨天整理冰箱也有部分豆角有点老,那就蒸蒸吃吧,既当菜又当饭,实惠! 老豆角洗净、掐成段,放盐拌匀,放面粉拌匀,蒸锅水烧开,铺棉布,放豆角,盖盖蒸8分钟关火(蒸的同时剥蒜捣蒜泥),取出倒盆里,摊开晾至半温,倒蒜泥、香油、红油拌匀即可。做之前那爷俩都说不让做,做了也不吃,等做好一会儿秒干,我只尝尝,说好的不吃呢。。。
需要食材
-
- 老豆角
- 适量
-
- 盐
- 适量
-
- 面粉
- 适量
-
- 香油
- 适量
-
- 红油
- 适量
做法步骤
1.
选择稍微老点的豆角,把豆角虫眼掐掉,两头掐掉,洗净控水。
2.
用手掰成段(从两个籽粒中间掰,比刀切的整齐,不会掰的还是用刀切吧,切的快)。
3.
掰时有筋的地方用手一拉,筋就拉掉了。
4.
掰完的豆角。
5.
放盐(不知道放多少的可以先少放点,吃时感觉味淡再加盐调整味道)。
6.
用筷子拌匀。
7.
放面粉。
8.
用筷子拌匀(多放点,让豆角都沾上面粉,防止蒸出来过湿不好吃。)
9.
蒸锅添水烧开,放蒸架,铺干棉布,把拌好的豆角放上,用筷子扒平,盖盖蒸八分钟(时间长短根据量多少,厚薄不同调整,中间可以打开看看,不熟继续蒸)。
10.
蒸豆角的同时剥蒜。
11.
放蒜臼中捣成蒜泥。
12.
蒸好的豆角。
13.
放盆中。
14.
用筷子扒散晾晾,散散热气。
15.
放蒜泥。
17.
拌匀。
18.
筋道美味的时令美食~蒸豆角做好了!
19.
成品!
20.
蒸豆角搭配蒜泥凉拌黄瓜、鸡蛋稀饭、紫薯馒头、仲景香菇酱就是一顿美味的早餐!
小贴士
- 蒸豆角一般用老豆角,嫩的水分多、不适合蒸,湿哒哒的不好吃。
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