清炒红薯茎
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红薯叶和红薯茎有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜 盲症促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、阻止细胞癌变、催乳解毒等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。
需要食材
-
- 红薯茎
- 250克
-
- 蒜
- 两瓣
-
- 辣椒
- 1个
-
- 葱
- 适量
-
- 醋
- 少许
-
- 酱油
- 少许
做法步骤
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- w绿水荷塘y
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柴米油盐酱醋茶，品生活百味。为爱起烘。
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