蒜蓉菠菜
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最早知道菠菜是小时候看大力水手，觉得菠菜好厉害，小时候也不喜欢吃蔬菜，被妈妈各种哄骗。现在不用妈妈讲。去超市总要买点蔬菜回来。菠菜含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。能补充人体各种需要，春天来一盘蒜蓉菠菜，解腻又健康
需要食材
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- 菠菜
- 500克
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- 蒜
- 半头
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- 耗油
- 5ml
-
- 盐
- 3克
-
- 鸡精
- 2克
-
- 食用油
- 适量
做法步骤
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谢谢你长得这么好看还关注我。。
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