宫保屯丁
收藏菜谱
加入专辑
屯鸟对哪些病有辅助治疗的作用？ 肺炎，哮喘，肺气肿，支气管炎，脑炎，中风，低血压，冠心病，痛风，糖尿病，甲状腺疾病，消化系统疾病，泌尿系统疾病 哪些人群适宜食用屯鸟? 母婴，儿童青少年，老人，职业人群，更年期妇女
需要食材
-
- 屯鸟肉
- 适量
-
- 油炸花生米
- 适量
-
- 青红椒
- 两个
-
- 土豆
- 一个
-
- 毛豆
- 适量
-
- 葱姜蒜
- 适量
做法步骤
1.
将屯鸟肉切丁，加生粉、盐、耗油、料酒、生抽、十三香腌制十分钟入味
2.
青红椒切成丁备用
3.
土豆去皮切丁浸水去掉多余的淀粉备用
4.
毛豆洗净控水备用
5.
花生米用油炸好备用
6.
味极鲜、白醋、鸡汁、鲍鱼汁、烧卤汁、鲜贝露、生粉、适量水调成汁
7.
热油将葱姜蒜爆香加入屯鸟肉丁大火炒熟备用
8.
热油倒入毛豆翻炒
9.
加入土豆丁大火翻炒三分钟左右
10.
添入青红椒翻炒
11.
加入屯鸟肉丁和调好的汁翻炒收汁勾芡
12.
装盘拌入油炸花生米完工
小贴士
- 哪些体质的人适宜吃屯鸟?
- 健康体质平和质
- 哪些疾病的患者不适宜食用屯鸟?
- 感冒，高血压，动脉硬化，高脂血症
- 哪些体质的人不适宜食用屯鸟?
- 气郁体质，湿热体质
- 食用禁忌
- 对于素体虚寒，受凉引起的不思饮食，胃部冷痛.腹泻清稀，腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用。
推荐菜谱
厨友评论
发表评论,你需要
登录 或
注册
- 静水明月
+ 关注
美食
-
16
菜谱 -
556
粉丝 -
30
关注
