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营养豆浆

营养豆浆

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需要食材

    • 黄豆
    • 100克
    • 黑豆
    • 100克
    • 红枣
    • 10个
    • 核桃仁
    • 10个

做法步骤

1.

黄豆，黑豆洗净，提前一夜泡发

营养豆浆,黄豆，黑豆洗净，提前一夜泡发

2.

红枣对半切开去核，核桃仁

营养豆浆,红枣对半切开去核，核桃仁

3.

全部材料放入料理机，加入适量水

营养豆浆,全部材料放入料理机，加入适量水

4.

打成豆浆，倒出过滤掉豆渣

营养豆浆,打成豆浆，倒出过滤掉豆渣

5.

过滤好的豆浆置锅内煮开，加入白糖即可饮用

营养豆浆,过滤好的豆浆置锅内煮开，加入白糖即可饮用

小贴士

  1. 家里有豆浆机也可选用豆浆机， 核桃仁我是买核桃自己来开的，自己开还是觉得比较好，放心！
  2. 豆渣不要扔，可以做豆渣饼、馒头、有很好吃，营养也很好，扔掉的话太可惜了！

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该菜谱创建于: 2015年01月30日 16:32
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容.意见反馈

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