营养三明治
一日之计在于晨,早餐一定要吃好,才能开启能量满满的一天!今天早餐用香芋味吐司做了一个营养三明治,有吐司补充碳水,有蔬菜补充维生素,蛋和芝士可以补充蛋白质和钙,再搭配一杯五谷豆浆,营养满满,开启美好的一天!
需要食材
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- 吐司面包
- 3片
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- 西红柿
- 3片
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- 黄瓜
- 3片
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- 香肠
- 5片
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- 鸡蛋
- 1个
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- 芝士
- 1片
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- 沙拉酱
- 适量
做法步骤
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