豌豆米饭
收藏菜谱
加入专辑
“夏吃豆，赛过肉”，新鲜绿色豌豆在春天是大量上市的时候，现在已经进入到7月份了，天气渐渐的变得热了起来，豌豆在市面上很少，感觉很长时间没看到，昨天在菜市场碰到有，价都没还就买了两斤回家，过了这个季节就吃不上，再要吃新鲜的得等到明年了。 把它和米饭放在一起蒸出来，能够非常好的弥补精白米饭营养素的缺乏，尤其是b族维生素，是我们生活当中非常容易缺乏，也是非常容易被我们忽视的，脚气病的反复发作，口腔溃疡的反复发作，脾气暴躁，上火，心情郁闷，都和主食吃得太精细，有非常大的关系，和米饭一起做出来简单又好吃。
需要食材
-
- 大米
- 1碗
-
- 新鲜豌豆
- 半碗
-
- 瘦肉
- 1块
-
- 胡萝卜
- 1根
-
- 料酒
- 1小勺
-
- 盐
- 半小勺
-
- 油
- 2小勺
-
- 洋葱
- 适量
做法步骤
1.
新鲜的豌豆清洗干净。
3.
锅中加入一点点油，放入肉丁翻炒至颜色变色，加入洋葱，炒出香味，放入胡萝卜，加入一点料酒和盐翻炒均匀。
4.
炒好之后到了电饭锅中，加入米饭，加入豌豆粒，加入水，启动电饭锅煮饭的按钮键，至机子自动工作结束。
5.
打开盖子用铲子把米饭翻拌，清香扑鼻，一粒一粒，粒粒分明，盛出即可。
6.
成品。
推荐菜谱
厨友评论
发表评论,你需要
登录 或
注册
- 我是王梅子
+ 关注
任何食物都是大自然的馈赠、都是有灵魂的。v信交流676379395
-
234
菜谱 -
59881
粉丝 -
58
关注
