紫薯饼
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最火爆的减肥小点心！简单快手巨好吃的紫薯饼，不放一滴油，零失败！！！真的是停不下来的感觉，低脂且有饱腹感，主要是没有负罪感哦！
需要食材
-
- 紫薯
- 300g
-
- 糯米粉
- 100g
-
- 牛奶
- 100g
-
- 糖粉
- 30g
-
- 芝麻
- 20g
做法步骤
1.
1.紫薯洗净，去皮
2.
2.切成薄片，这样比较容易蒸熟
3.
3.放入蒸锅中，蒸20分钟
4.
4.蒸好的紫薯，放凉，压成紫薯泥
5.
5.准备好糯米粉
6.
6.糖粉，（这个可以根据个人喜好增减）
7.
7.牛奶可以增加紫薯饼的奶香味
8.
8.紫薯泥放入较大的容器里，加入糯米粉糖粉牛奶，搅拌均匀
9.
9.用手揉搓成光滑面团
10.
10.烤盘上垫上油纸，把紫薯分成30g左右的小球，把紫薯小球压扁，整齐的摆放在烤盘中
11.
11.撒上白芝麻，可以适当按压一下
12.
12.烤箱上下火160度，预热5分钟
13.
13.中层烤20分钟即可
14.
14.注意⚠️观察表面
15.
15.烤好的紫薯饼，放凉之后再食用
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- 恐高的鸟啊
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这家伙很懒,什么都没有留下
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