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10分钟快手菜鸡蛋炒蒜台

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10分钟快手菜鸡蛋炒蒜台

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鸡蛋炒蒜台食材简单，低盐少油，清淡爽口，营养丰富，好吃又好做~

需要食材

- 蒜台
- 300克
- 鸡蛋
- 4个
- 玉米油
- 2小勺
- 精盐
- 4克

做法步骤

1.

新蒜台又嫩又新鲜，清洗干净

10分钟快手菜鸡蛋炒蒜台,新蒜台又嫩又新鲜，清洗干净

2.

把蒜台切成小段

10分钟快手菜鸡蛋炒蒜台,把蒜台切成小段

3.

鸡蛋清洗干净

10分钟快手菜鸡蛋炒蒜台,鸡蛋清洗干净

4.

把鸡蛋液打入碗中，调匀

10分钟快手菜鸡蛋炒蒜台,把鸡蛋液打入碗中，调匀

5.

炒锅烧热后加入玉米油

10分钟快手菜鸡蛋炒蒜台,炒锅烧热后加入玉米油

6.

油烧热后加入鸡蛋液

10分钟快手菜鸡蛋炒蒜台,油烧热后加入鸡蛋液

7.

翻炒成小蛋块

10分钟快手菜鸡蛋炒蒜台,翻炒成小蛋块

8.

把炒好的鸡蛋盛出来

10分钟快手菜鸡蛋炒蒜台,把炒好的鸡蛋盛出来

9.

另起锅，锅烧热后加入玉米油

10分钟快手菜鸡蛋炒蒜台,另起锅，锅烧热后加入玉米油

10.

油烧热后加入蒜台

10分钟快手菜鸡蛋炒蒜台,油烧热后加入蒜台

11.

翻炒2分钟

10分钟快手菜鸡蛋炒蒜台,翻炒2分钟

12.

加入炒好的鸡蛋

10分钟快手菜鸡蛋炒蒜台,加入炒好的鸡蛋

13.

翻炒均匀

10分钟快手菜鸡蛋炒蒜台,翻炒均匀

14.

加入精盐

10分钟快手菜鸡蛋炒蒜台,加入精盐

15.

翻炒均匀即可

10分钟快手菜鸡蛋炒蒜台,翻炒均匀即可

16.

鸡蛋炒蒜台出锅了

10分钟快手菜鸡蛋炒蒜台,鸡蛋炒蒜台出锅了

17.

鸡蛋炒蒜台清淡爽口，营养丰富，好吃又好做~

10分钟快手菜鸡蛋炒蒜台,鸡蛋炒蒜台清淡爽口，营养丰富，好吃又好做~

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该菜谱创建于: 2019年04月12日 14:04

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