不要米的炒饭
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低脂少油减肥餐 终于决定和老公一起减肥 就开始研究减肥餐 这个不要米的炒饭 其实就是各种菜炒一起 当时翻抖音看到的 据说欧阳娜娜同款 我做的都是两人份量 用油都是少许橄榄油哈 要注意哦
需要食材
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- 虾子
- 适量
-
- 鸡胸肉
- 一个
-
- 花菜
- 半个
-
- 西兰花
- 半个
-
- 鸡蛋
- 两个
-
- 胡萝卜
- 一个
-
- 玉米粒
- 少许
-
- 番茄
- 一个
-
- 胡椒粉
-
- 橄榄油
-
- 生抽
-
- 姜蒜
-
- 料酒
做法步骤
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