12m+三文鱼小豆丁
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欢迎你们关注我的公众号——花姐小食光，我做过的200道辅食都收录在里面哦！ 俗话说多吃鱼聪明，有些鱼确实对宝宝的脑部发育有益，但是并不是所有的鱼都适合宝宝吃哦。首先给宝宝吃的鱼汞含量一定要低，其次DHA要高，这样综合考虑，最适合宝宝吃的鱼是：三文鱼、黄花鱼、鳕鱼、鲈鱼、罐装淡金枪鱼。 今天和大家分享一个适合宝宝吃的三文鱼辅食——三文鱼小豆丁。我用到了青豆、娃娃菜、鸡蛋、面粉，蒸熟之后切小块，宝宝吃起来也方便。咬一口松软，还夹杂着青豆的颗粒感，口感层次更丰富，还有利于宝宝锻炼咀嚼能力。 三文鱼 100g 青豆 20g 娃娃菜 2片 柠檬 半个 鸡蛋 1个 面粉 15g 油 少量
需要食材
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- 三文鱼
- 100g
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- 青豆
- 20g
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- 娃娃菜
- 2片
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- 柠檬
- 半个
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- 鸡蛋
- 1个
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- 面粉
- 15g
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- 油
- 少量
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花姐，曾经的电影人，现在的辅食控。为满足口味刁钻的小娃，被迫钻研各种美味营养辅食，和两位高颜值吃货奶爸一起创办公众号，用短视频的方式分享大量宝宝营养辅食和科学喂养方式。愿你的宝宝365天，餐餐不重样！
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