番茄蓝莓山药泥
山药是大家都熟悉的食物,其营养价值不容小视,不但可以健脾开胃,增进食欲,还可以滋肺益精,达到强健肌体的作用,另外因为山药可以降低血糖,所以是糖尿病病人的食疗佳品。
需要食材
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- 山药
- 1根
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- 淡奶油
- 20克
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- 液体棉花糖
- 5克
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- 番茄蓝莓沙司
- 适量
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- 草莓
- 1个
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- 樱桃
- 1个
做法步骤
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