牛奶桂花莲藕汁
藕,又称莲藕,微甜而脆,可生吃也可当菜还可做为药用。生吃鲜藕能清热,解渴止呕,如将鲜藕榨汁,功效更好。藕含丰富的维他命C及矿物质,有益于心脏,有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。
需要食材
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- 鲜藕
- 一节
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- 牛奶
- 500克
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- 桂花
- 适量
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- 枫糖浆
- 少许
做法步骤
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