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红枣枸杞银耳汤

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需要食材

    • 银耳
    • 一个
    • 红枣
    • 15个
    • 枸杞
    • 一把
    • 莲子
    • 10个
    • 冰糖
    • 一把

做法步骤

1.

取干银耳一个，要选这种微黄的银耳比较好。

红枣枸杞银耳汤,取干银耳一个，要选这种微黄的银耳比较好。

2.

取大盆，用温水浸泡。

红枣枸杞银耳汤,取大盆，用温水浸泡。

3.

最少泡一个小时以上才能泡透。

红枣枸杞银耳汤,最少泡一个小时以上才能泡透。

4.

期间可以翻面，继续浸泡。

红枣枸杞银耳汤,期间可以翻面，继续浸泡。

5.

枸杞、红枣和莲子也一并泡好。

红枣枸杞银耳汤,枸杞、红枣和莲子也一并泡好。

6.

银耳泡开后，用水反复清洗几遍，去除银耳黄色的根，撕成小片，备用。

红枣枸杞银耳汤,银耳泡开后，用水反复清洗几遍，去除银耳黄色的根，撕成小片，备用。

7.

将银耳放入高压锅内。

红枣枸杞银耳汤,将银耳放入高压锅内。

8.

放入红枣枸杞和莲子。

红枣枸杞银耳汤,放入红枣枸杞和莲子。

9.

加水，水量一定要足，这样熬出了的汤才好喝。

红枣枸杞银耳汤,加水，水量一定要足，这样熬出了的汤才好喝。

10.

加入冰糖，可根据个人口味，喜欢甜的可以多加。

红枣枸杞银耳汤,加入冰糖，可根据个人口味，喜欢甜的可以多加。

11.

高压锅选煮粥档，20分钟。

红枣枸杞银耳汤,高压锅选煮粥档，20分钟。

12.

煮好了。

红枣枸杞银耳汤,煮好了。

13.

一次喝不了没关系，晾凉后可以密封好，放冰箱冷藏保存，随时取用。

红枣枸杞银耳汤,一次喝不了没关系，晾凉后可以密封好，放冰箱冷藏保存，随时取用。

14.

银耳入口即化，满满的胶原蛋白啊。

红枣枸杞银耳汤,银耳入口即化，满满的胶原蛋白啊。

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该菜谱创建于: 2018年03月09日 08:35
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容.意见反馈

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