极致诱惑——卤猪蹄
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猪蹄美味可口，营养丰富，蛋白质含量很高。猪蹄还含有维生素A、B、C及一定量的钙，磷，铁，锌等营养物质，因此具有补血、润滑肌肤、强健腰腿的功效。
需要食材
-
- 猪蹄
- 500
-
- 大葱
- 10g
-
- 生姜
- 5g
-
- 大蒜
- 6g
-
- 香叶
- 4g
-
- 桂皮
- 3g
-
- 红辣椒
- 4g
-
- 八角
- 4g
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- 花椒
- 3g
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- 料酒
- 10g
-
- 生抽
- 10g
做法步骤
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- 马代波营养师
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公共营养师，美食达人，擅长减肥/增肌，vx：568822413
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